Oferta
Czego możesz się spodziewać?
W gabinecie staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i życzliwości. Bardzo ważne są dla mnie zasady etyczne, którymi się kieruję: dyskrecji, nieustannego rozwijania swoich umiejętności (pracuję pod stałą superwizją), ustalenia kontraktu z pacjentem, w którym określamy dokładne zasady współpracy oraz ustalamy wstępnie cel terapii.
Nie zajmuję się ocenianiem. Skupiam się na próbie jak najlepszego zrozumienia osoby, która do mnie przychodzi. Bardzo zależy mi, żeby Pacjent w miarę upływu czasu był w stanie spojrzeć na siebie życzliwszym, czulszym okiem, bo uważam, że na poczuciu winy i wewnętrznej krytyce nic dobrego nie ma szans urosnąć.
Nie oznacza to oczywiście tzw „klepania po ramieniu i wpierania toksycznych schematów”. Chodzi bardziej o znajdowanie siły, mocy i sprawczości do dokonywania potrzebnych zmian. Mocy i sprawczości nie można, w mojej opinii, znaleźć w „samobiczowaniu”.
Miłość to potęga. Warto Jej szukać w sobie, warto się Jej uczyć i warto Ją zapraszać do siebie.
Konsultacja psychologiczna
Czas trwania: 60 min
Cena: 250 zł
Spotkanie mają na celu zorientowanie się w doświadczanych trudnościach; zorientowane na rozpoznaniu potrzeb i możliwości pacjenta.
Służy podjęciu decyzji w sprawie kolejnych kroków, np. umówieniu ponownej konsultacji (zazwyczaj potrzebnych jest 1-5 takich wstępnych spotkań), podjęciu decyzji o rozpoczęciu procesu psychoterapii; czasem na konsultacji zalecam kontakt z lekarzem psychiatrą.
Czasem objawy np.: depresji są na tyle nasilone, że przed podjęciem leczenia psychoterapeutycznego potrzeba równocześnie rozpocząć farmakoterapię – jednak każdorazowo omawiam taką konieczność lub opcję z Pacjentem.
Psychoterapia indywidualna
Czas trwania: 50 min
Cena: 240 zł
Proces leczenia, polegający na regularnych, cotygodniowych spotkaniach. Skuteczność zależy m.in. od powtarzalności (spotkania zazwyczaj umawiane są z częstotliwością raz w tygodniu o tej samej porze, tego samego dnia),innymi słowy, regularność jest ważna.
W niektórych przypadkach możliwe jest elastyczne dopasowanie terminów do możliwości pacjenta (np.: gdy ktoś ma zmienny grafik w pracy).
Długość trwania procesu jest zależna od indywidualnych potrzeb, najczęściej jednak trwa minimum 1,5 roku.
Warsztaty/Szkolenia
Czas trwania: indywidualnie
Mam duże doświadczenie w prowadzeniu warsztatów psychologicznych i szkoleń z zakresu tzw. miękkich umiejętności psychologicznych, takich jak asertywność, samowspółczucie, radzenie sobie z emocjami, komunikacja i inne. Przez kilka lat współpracowałam przy projekcie Zielone Światło, który był dedykowany aktywizacji zawodowej osób niewidomych i niedowidzących. Zapraszam do współpracy.
Nie pracuję z dziećmi ani nastolatkami. Nie zajmuję się terapią uzależnień. *
Skontaktuj się ze mną
Gabinet
ul. Lekarska 16/18
Śródmieście, Warszawa
Śródmieście, Warszawa