Filozofia pracy
Co jest dla mnie ważne? Staram się stworzyć bezpieczną, dobrą, kojącą przestrzeń, w której przychodząca do mnie osoba poczuje się zaopiekowana, usłyszana i zrozumiana.
Nie oceniam, nie doradzam, nie krytykuję. Słucham, staram się zrozumieć, dlatego zadaję pytania, ale też przyjmuję, że nie zawsze udaje się znajdować odpowiedzi (zwłaszcza, że nie ma czegoś takiego jak zła lub dobra odpowiedź) jestem.
Za każdym razem podziwiam wielką odwagę osób, decydujących się na konsultację – czyli poszukujących wsparcia i pomocy. Wiem jakie to trudne i ile wysiłku wymaga podjęcie tej decyzji. Jednocześnie mam głębokie zaufanie do skuteczności psychoterapii pod warunkiem, że ktoś zdecyduje się obdarzyć mnie zaufaniem. Odrobina na początek wystarczy. Do zbudowania bezpieczeństwa potrzebny jest przecież czas i suma dobrych, wspierających doświadczeń, które budują się w miarę spotkań. Stąd też warunkiem koniecznym do tego, by terapia była skuteczna – jest regularność sesji.
Pracuję tak, że po pierwszej konsultacji, lub kilku, kiedy uda nam się zarysować wstępny cel lub cele terapii (zrozumienie dlaczego w określonych sytuacjach reaguję tak, a nie inaczej lub odkrycie, czemu wchodzę w niesatysfakcjonujące mnie relacje z ludźmi itp.), umawiam się z Pacjentem na sesje najczęściej raz w tygodniu (chociaż czasem istnieje potrzeba 2 sesji w tygodniu, ale nie jest to regułą). Zazwyczaj wybieramy jeden konkretny dzień i godzinę, żeby zawsze móc spotykać się o tej samej porze (zasada ta nie dotyczy konsultacji). Przewidywalność i powtarzalność są ważnymi elementami korzystnie wpływającymi na proces leczenia.
Zdecydowanie więcej, moim zdaniem, udaje się zbudować na ciepłych, życzliwych relacjach z samym sobą.
Najczęściej łatwiej powiedzieć niż zrobić – jestem także po to, żeby Ci w tym pomagać.
Najczęściej łatwiej powiedzieć niż zrobić – jestem także po to, żeby Ci w tym pomagać.
Skontaktuj się ze mną
Gabinet
ul. Lekarska 16/18
Śródmieście, Warszawa
Śródmieście, Warszawa